Но сначала мы должны объяснить, что на самом деле представляют собой чай-чай и чай-латте. Термин «чай» родом из северного Китая и означает чай. Это, конечно, не очень конкретно. Когда говорят о чае, обычно имеют в виду чайный напиток, состоящий из черного чая со специями, который также известен как индийский чай или масала-чай.
Классические специи в чае:
- Имбирь;
- Кардамон;
- Фенхель;
- Анис;
- Корица;
- Гвоздика.
Однако не весь чай одинаков, поскольку существуют разные версии. Иногда добавляют мускатный орех или другие специи, например, перец горошком, перец чили или ваниль. Помимо классического Масала-чая с черным чаем, существуют варианты с зеленым чаем (например, Матча-чай).
Чай Латте переводится как чай с молоком. Пряный чай смешивают с (вспененным) молоком и подслащивают сахаром или медом. Существуют также веганские альтернативы растительному молоку (например, соевому или овсяному). Вы также можете получить чай латте в виде готовой порошковой смеси, которую можно смешать с горячей водой, или в виде сиропа чая, который можно смешать с горячим молоком.
Сколько чая безопасно пить во время беременности
Поскольку вам не следует превышать 200 миллиграммов кофеина во время беременности и употреблять лишь некоторые из содержащихся в нем специй в умеренных количествах, желательно не выпивать более двух чашек чая в день . Предполагается, что имбирь, гвоздика и корица способствуют родам во время беременности.
Могут ли специи для чая латте действительно вызвать роды
Мы часто читаем, что корица может вызвать схватки. Аналогичная ситуация с имбирем во время беременности: содержащиеся в нем вещества также стимулируют кровообращение и, следовательно, могут также стимулировать матку, но в большей степени, когда вы собираетесь рожать или уже рожаете. В первом триместре имбирь может даже помочь при недомогании беременных. Несколько клинических исследований с участием более 1000 беременных женщин в первом триместре не выявили доказательств повышенного риска пороков развития или абортов.
Гвоздика, содержащаяся в классических смесях для чая латте, также в небольших количествах безопасна для беременных женщин, хотя многие акушерки также используют гвоздичное масло специально для естественного стимуляции родов.
Каковы правила употребления чая латте во время беременности
Аналогичная ситуация с чаем латте во время беременности и здесь лучше всего ограничиться двумя стаканами. Стаканы для модного напитка обычно больше, чем чашка для чая – основная порция составляет (вспененное) молоко.
Разрешен ли чай-латте при грудном вскармливании
Если вы в настоящее время кормите ребенка грудью и не уверены, сколько полезно чая латте: лучше придерживаться приведенных выше рекомендаций. Ваш ребенок может медленно расщеплять кофеин, и это потенциально может вызвать бессонницу, беспокойство и учащенное сердцебиение.
Таким образом, вам все равно следует с осторожностью употреблять напитки, содержащие кофеин, во время грудного вскармливания, даже если опасения по поводу специй, способствующих родам, больше не актуальны. Вы также можете использовать чай без кофеина.