Некоторым беременным женщинам очень хочется острых специй. Часто встающий вопрос, который возникает, — можно ли есть перец чили при беременности.
Почему возникает тяга во время беременности к чили
Ощущение вкуса и запаха часто меняется во время беременности. Внезапно все пахнет гораздо сильнее, и знакомая тяга становится постоянным спутником. Это связано с тем, что в это время меняется гормональный баланс. Как правило, тяга появляется тогда, когда утихает надоедливая тошнота. Некоторым женщинам очень хочется сладкого, а другие предпочитают особенно острые блюда.
Можно ли беременным есть перец чили
Для всех женщин, которые любят острое: перец чили можно есть и во время беременности. Острая пища вызывает потоотделение, что, в свою очередь, охлаждает тело. Однако будущей маме не следует переусердствовать, так как слишком большое количество перца чили может привести, помимо прочего, к изжоге. Все хорошо в меру и тогда это не навредит малышу. Кориандр не рекомендуется беременным женщинам. Однако вы можете без каких-либо опасений использовать перец чили на кухне. Кстати, с кориандром следует быть особенно осторожным.
Улучшите кровообращение с помощью перца чили
Если во время беременности у вас возникли проблемы с кровообращением, просто приготовьте себе чили кон карне. Это придаст вам сил и восстановит кровообращение. Чили кон карне богат клетчаткой. Горшочек можно приготовить вегетарианский с кукурузой, фасолью, белой фасолью, помидорами и рисом или с добавлением мясного фарша.
Чили также разрешен во время беременности. Однако лучше быть осторожным и не переусердствовать. Если после его употребления вы страдаете от изжоги, лучше снизьте его потребление. В противном случае побалуйте себя и наслаждайтесь!