Многие веганы любят использовать овсяное молоко. Оно полезно для здоровья и полно важных питательных веществ. Но можно ли пить овсяное молоко во время беременности?
Можно ли овсяное молоко при беременности
Овсяное молоко — только по названию. Его часто называют овсяным напитком. По сути, это просто овсянка и вода. Соответственно, это не сырой молочный продукт и его можно смело пить беременным. Напиток также полезен для здоровья и содержит высококачественные ингредиенты. Оно содержит незаменимые аминокислоты, клетчатку и минералы. Оно также оказывает успокаивающее действие на желудочно-кишечный тракт, что полезно некоторым беременным женщинам.
Почему следует избегать сырых молочных продуктов во время беременности
Вам следует избегать сырого молока во время беременности, так как его не нагревают во время производства. Существует риск заражения листериозом. Бактерии могут проникнуть через плаценту и передаться будущему ребенку. Поскольку иммунная система еще развивается, течение заболевания может быть очень тяжелым и подвергнуть опасности ребенка. Листерии можно обнаружить не только в сырых молочных продуктах, но и в сырой колбасе, сыром мясе, мягком сыре, овечьем или козьем сыре, мясном ассорти, пирогах и копченой рыбе.
Заражение токсоплазмозом также играет роль в этом контексте, но маловероятно. Вы все еще можете использовать овсяное молоко во время беременности. Оно полезно для здоровья, богато важными ингредиентами и помогает при желудочно-кишечных проблемах. Так что как раз для беременных. Поскольку на самом деле это не молоко, а всего лишь продукт растительного происхождения, вам не придется беспокоиться о заражении листериозом, как уже сказано ранее.