Имбирь часто используют при таких жалобах, как тошнота, грипп или простуда. Благодаря своим полезным ингредиентам имбирь считается суперпродуктом, но как насчет имбиря во время грудного вскармливания? Имбирь — очень популярная специя, которая также обладает лечебным действием благодаря множеству витаминов, эфирных масел и минералов.
Имбирь действует соответственно:
- является противовирусным средством;
- способствует кровообращению;
- укрепление иммунной системы;
- успокаивающее средство при проблемах с желудком;
- улучшает пищеварение.
Имбирь и грудное вскармливание - полезно ли это
Во время беременности вам следует сократить потребление имбиря или, если возможно, вообще избегать его, так как в особенных случаях он может спровоцировать преждевременные роды. Однако в имбире при грудном вскармливании нет ничего плохого, поскольку он даже обладает положительными свойствами для матери и ребенка.
Имбирь стимулирует выработку молока у матери, что особенно важно для тех, кто не может самостоятельно производить достаточно молока. Известно, что клубень имбиря способен облегчить метеоризм у младенцев, поскольку содержащийся в нем гингерол представляет собой эфирное масло, оказывающее расслабляющее действие на желудок и кишечник. Если вы простудились во время кормления грудью, вы можете безопасно употреблять имбирь, в отличие от лекарств.
Имбирный чай при грудном вскармливании
Домашний имбирный чай не только вкусен и полезен, но и очень быстро готовится. Просто нарежьте имбирь, залейте его кипятком и дайте настояться примерно десять минут. Если любите послаще, можете добавить немного меда. Конечно, вы можете использовать и готовый имбирный чай, ведь эффект всегда один и тот же, независимо от того, используете ли вы домашний, рассыпной или готовый чай в пакетиках.