Тунец был запрещен в сыром виде из-за возможных инфекций во время беременности. Но можно ли есть тунца при грудном вскармливании?
Запрещен ли тунец при грудном вскармливании
Тунец был запрещен во время беременности. Был высокий риск заразиться токсоплазмозом или листериозом , что в худшем случае привело бы к выкидышу или преждевременным родам. Но многие продукты снова разрешены во время грудного вскармливания. Вы можете использовать копченый лосось, а также сырое мясо или тунец. Бактерии и микробы не передаются через грудное молоко. Таким образом, вероятность заражения ребенка через грудное молоко исключена.
Если хотите, можете использовать тунца. Даже если вы кормите грудью, рекомендуется есть рыбу два раза в неделю, чтобы получить как можно больше полезных питательных веществ. Но есть несколько вещей, на которые следует обратить внимание, когда дело касается тунца.
На что следует обратить внимание при употреблении тунца
Тунец загрязнен множеством различных веществ, которые он поглощает из моря. Хотя рыбу рекомендуется есть два раза в неделю, тунец следует есть лишь изредка. Если у вас есть тяга к тунцу, вы, конечно, можете его есть, но лучше не слишком часто в месяц. Его периодическое употребление снижает количество загрязняющих веществ, которые вы передаете через грудное молоко, поэтому вам не о чем беспокоиться.
Тунец снова разрешен во время грудного вскармливания, но его следует употреблять с осторожностью. Из-за высокого уровня загрязняющих веществ, содержащихся в тунце, его следует употреблять редко. Вредные вещества, такие как ртуть, попадают к ребенку через грудное молоко. Лучше использовать другие виды рыбы, например копченый лосось.