Многие из нас любят чеснок, потому что независимо от того, что вы готовите, чеснок делает его вкуснее! Поэтому вкусный томатный соус или острая закуска без чеснока для многих будущих мам просто немыслимы. А как насчет беременных? Действительно ли вам придется обходиться без чеснока девять месяцев?
Чем полезен чеснок при беременности
Чеснок стал неотъемлемой частью практически всех культур и кухонь. Вопреки тому, что вы думаете, его используют не только в качестве пряности, но и в медицине, поскольку чеснок может делать гораздо больше, чем просто иметь приятный вкус. Египет издавна считался «страной чеснока». Чеснок там использовался и ценился как лекарственное растение. И даже сегодня прогнозируется, что чеснок будет оказывать целебное действие:
- Снижение артериального давления и уровня холестерина. Для этого следует употреблять небольшое количество чеснока каждый день. Доказано, что чеснок оказывает разжижающее кровь действие, что также улучшает кровообращение.
- Натуральное противогрибковое средство: чеснок подавляет рост грибков в кишечнике, коже, ногтях или во рту. Три-четыре зубчика в день помогут убить грибки.
- Помогает при проблемах с пищеварением: способствует оптимальной работе желудка, так как аллицин, содержащийся в чесноке, стимулирует выработку желудочного сока и стимулирует работу желудочно-кишечного тракта, стимулируя пищеварение. Поэтому чеснок помогает при запорах, бактериальной диарее, метеоризме и спазматических болях.
Полезен ли чеснок во время беременности
Чеснок стал неотъемлемой частью многих блюд в качестве ароматизатора. Можете ли вы продолжать наслаждаться чесноком при беременности. Ответ: да, поскольку он обеспечивает чистоту артерий и, таким образом, поддерживает кровообращение.
Влияет ли чеснок на моего ребенка во время беременности
Если вы во время беременности регулярно едите специи, такие как чеснок, ваш ребенок может привыкнуть к вкусу через околоплодные воды. То же самое относится и к чесноку во время грудного вскармливания, поскольку его вкус может перейти в грудное молоко. Ни один из них не оказывает никакого негативного воздействия на вашего ребенка. Скорее, это имеет приятный побочный эффект: ваш ребенок уже привыкнет к вашим вкусовым предпочтениям, которые позже гарантированно войдут в ваш семейный рацион.
Чем опасен чеснок во время беременности
Несмотря на то, что чеснок не опасен во время беременности, вам следует употреблять только в умеренных количествах. Упомянутое преимущество разжижения крови может стать недостатком для беременных: чрезмерное употребление чеснока может повысить риск кровотечений.