Мята – одна из самых популярных трав. Она согревает зимой как чай и ароматизирует холодные безалкогольные напитки в жаркие летние дни.
Целебная сила мяты
Как только мы сделали глоток мятного чая, по рту разлилось ощущение прохлады. Это связано с ментолом, эфирным маслом, содержащимся в мяте. Ментол обладает антисептическими и отхаркивающими свойствами, поэтому популярен в холодное время года. Мята также уменьшает проблемы с пищеварением, такие как метеоризм и спазмы, поскольку она содержит много горьких и дубильных веществ.
Также подходит для беременных с утренним недомоганием: содержимое мяты оказывает легкое обезболивающее действие на слизистую желудка. Вот почему он действует против тошноты и позывов к рвоте. Так разрешена ли мята при беременности?
Мята при проблемах во время беременности
Вы определенно можете выпить одну или две чашки мятного чая во время беременности. Однако, если вы выпьете слишком много этого напитка, и без того раздраженная слизистая оболочка желудка может подвергнуться нагрузке. И это приводит к тошноте. Однако вам следует избегать полного приема мятного масла, так как его ингредиенты находятся в очень концентрированной форме. Если во время беременности у вас уже были проблемы с кровотечением или преждевременными схватками, вам следует сначала проконсультироваться с врачом.
Какие виды мяты подходят при беременности
Существует множество сортов мяты. Вы можете выбрать на свой вкус. Знаменитая перечная мята очень интенсивна. Чайная мята, например турецкая, менее острая и, следовательно, менее вредна для желудка. Фруктовые мятные конфеты, такие как клубничная или яблочная, также содержат меньшее количество ментола.
Мята - целебная сила для беременных
Мята приносит много пользы беременным женщинам, если ее употреблять не более двух-трех чашек в день. Она защищает от утренней тошноты и проблем с пищеварением. И последний совет, если вы часто устаете во время беременности: вдыхание мятного масла улучшает кровообращение.