Домашняя кухня не всегда может обойтись без мускатного ореха, ведь он придает каждому блюду что-то определенное. Но безопасен ли мускатный орех во время беременности?
Мускатный орех очень популярен в европейских кухнях. Его используют, например, для приготовления пюре, пряников, глинтвейна или в блюдах из цветной капусты или кольраби. Говорят, что мускатный орех обладает целительной силой. Но также говорят, что он обладает галлюциногенным эффектом. Так повредит ли мускатный орех моему будущему ребенку?
Как мускатный орех влияет на организм
Говорят, что мускатный орех обладает целительной силой. Говорят, что он снимает судороги, стимулирует пищеварение, помогает при недостатке сна из-за стресса и оказывает противовоспалительное действие.
Однако при передозировке мускатный орех может оказать галлюциногенный эффект и вызвать тошноту, головокружение и рвоту. Говорят также, что мускатный орех стимулирует менструальный цикл, что ни в коем случае не желательно во время беременности.
Опасен ли мускатный орех при беременности
Не обязательно, поскольку мускатный орех обычно используется в блюдах очень умеренно и поэтому считается безвредным даже для беременных женщин. Для бабушкиного домашнего пюре потребуются сливки или молоко, хороший кусок сливочного масла и щепотка свеженатёртого мускатного ореха. Этого количества достаточно, чтобы придать блюду желаемый вкус и защитить вас и вашего малыша от возможных негативных последствий.
В самом начале беременности самое главное для будущей мамы – уделить внимание безопасности будущего ребенка. Этот первобытный инстинкт глубоко укоренился в нас, женщинах. Поэтому неудивительно, что беременные беспокоятся о правильном питании.