Квашеная капуста может вызвать метеоризм, поэтому некоторые женщины слышат, что ее лучше избегать во время грудного вскармливания. Мы расскажем вам, так ли это и что нужно учитывать при употреблении травы.
Безопасно ли есть квашеную капусту при грудном вскармливании
Вы можете насладиться квашеной капустой. Говорят, что она вызывает у детей боль в животе и газы, когда мама ест ее перед кормлением грудью. Но это скорее бабушкины сказки. Ведь грудное молоко образуется из крови и в большей степени находится под влиянием гормонального баланса. Кроме того, у младенцев нередко бывает метеоризм.
Однако, если это длится дольше и доставляет вашему малышу много неприятностей, вы можете обсудить это с врачом. Кроме того, вы также можете обратиться за советом к своему врачу.
Что особенно вкусно с квашеной капустой
Квашеная капуста состоит из белокочанной капусты, соли и воды. Белокочанную капусту варят очень долго, пока она не станет мягкой. Но учтите, что чем дольше ее варить, тем больше витаминов теряется. Часто бывает достаточно кратковременного нагревания. Для ребенка очень важны витамины и микроэлементы, и лишать его их неправильно. Квашеную капусту можно приправить щепоткой сливочного масла. Овощ часто является ингредиентом сытных блюд. Очень вкусен с ним отварной картофель, колбаса или копченая свинина.