Хрустящие рулетики с сочным мясом просто восхитительны. Мы расскажем, совместимы ли гамбургеры и беременность, и дадим несколько советов по поводу фастфуда.
Можно ли есть гамбургеры во время беременности
Бургеры считаются фаст-фудом, но, к сожалению, они не являются суперпродуктом во время беременности. И даже если в них помимо мяса есть салат и помидоры, с содержанием витаминов вполне можно справиться. Тем не менее, во время беременности вы все равно можете время от времени побаловать себя гамбургером.
На что следует обратить внимание
Беременной женщине важно, чтобы мясо было полностью приготовлено. При температуре выше 70 градусов болезнетворные микроорганизмы погибают, поэтому заразиться паразитами можно не бояться. Поэтому сырое или полуфабрикатное мясо во время беременности считается абсолютным табу. Но патогены скрываются не только в мясе. Свежие ингредиенты, такие как помидоры или салат, также могут быть заражены. Поэтому важно тщательно очищать эти ингредиенты перед их приготовлением и соблюдать правила гигиены на кухне. Рестораны и сети быстрого питания обычно уделяют внимание гигиене. Если вы все еще не уверены, просто наслаждайтесь домашним гамбургером дома.
Разрешены ли чизбургеры во время беременности
Как следует из названия, чизбургер, естественно, содержит сыр. Обычно используется сыр Чеддер. Это один из твердых сыров, и его можно есть во время беременности. Особенно, если речь идет о плавленном сыре. Но не каждый вид сыра рекомендуется во время беременности. В частности, сыр из сырого молока представляет высокий риск заражения для вас и вашего ребенка.
Если вы последуете советам при употреблении гамбургеров во время беременности, вы сможете время от времени наслаждаться ими и не испытывать чувства вины.