Как и многие травы, шалфей также считается лекарственным растением. Мы объясним вам, какой эффект он оказывает и подходит ли он при при кормлении грудью.
Как шалфей влияет на организм
Шалфей издавна считается лекарственным растением и применяется при различных физических недугах. К ним относятся, например, воспаления шеи и горла. Говорят, что помимо антисептического эффекта шалфей также подавляет рост грибков и бактерий и снимает судороги. Решающим фактором в этом является содержащийся в нем туйон, компонент эфирного масла, содержащегося в растении. Туйон, ответственный за положительный эффект шалфея, также может привести к нежелательным побочным эффектам.
Слишком большое количество этого эфирного масла может вызвать такие симптомы, как чувство жара, судороги, головокружение, а также временное увеличение частоты сердечных сокращений. Однако для того, чтобы вещество оказало такой эффект, вам придется употребить его в большом количестве.
На что следует обратить внимание при использовании шалфея при грудном вскармливании
Например, чай из шалфея выделяет лишь небольшое количество содержащегося в нем туйона. Вещество не растворяется в воде. Поэтому вам не о чем беспокоиться, если вы время от времени выпиваете чашку чая из шалфея или полоскаете им горло, когда у вас болит оно. Если вы добавляете шалфей в качестве приправы непосредственно во время приготовления, вы все равно обычно ограничиваетесь несколькими листьями.
Если у вас есть какие-либо опасения, просто принимайте меньше, чем обычно. Часто говорят, что шалфей препятствует выработке молока, но для этого нет научных оснований. Чаи для грудного вскармливания — это скорее бабушкины сказки. Если вы все еще замечаете соответствующий эффект после употребления, посмотрите, поможет ли его избегание. Если у вас возникли какие-либо проблемы, лучше всего обратиться к врачу.
Эффект шалфея, подавляющий выработку молока, о котором так часто говорят, не был научно доказан. Понаблюдайте сами, как трава действует на вас. Возможно, было бы также интересно узнать, как вообще создается грудное молоко. Чтобы почувствовать негативное воздействие содержащегося в нем туйона, вам придется съесть значительное количество шалфея.